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【材料】（1人分）
・卵 2個
・白だし 大さじ1/2
・片栗粉 大さじ1/4
・無調整豆乳 大さじ1
・キャベツ 80g前後
・ちくわ 1本
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ピザ用チーズ 適量
・キムチ 適量
【作り方】
① キャベツはあらく千切り、ちくわは１～２㎝角に切る。
② 平らなお皿にクレラップを敷き、卵を割り入れる。白だし、片栗粉、無調整豆乳を加えてよく混ぜる。
③ ②の上にキャベツ、ちくわ、キムチ、ピザ用チーズをのせ、ふんわりとクレラップをかける。
④ 電子レンジ（600w）で3分〜3分30秒ほど加熱する。（卵のかたまり具合はレンジにより異なるため、様子を見ながら調整してください。）
⑤ 上のクレラップを外し、半分に折りたたみ、下に敷いたクレラップを引き抜く。
⑥ お好みでソースとマヨネーズをかけて完成。紅しょうがや小ねぎをのせるのもおすすめです。
【ポイント】
レンチンして畳むだけ！
具にはちくわを使えば、具材の火通りを気にしすぎず手軽に作れます。
具材はお好きなものでアレンジOK。もやし・豚肉・お餅などもおすすめです◎
クレラップ【公式】（ @krewrap_kureha ）は、簡単・おいしいレシピを紹介しています🍳
この投稿は、クレハアンバサダーの @matakayo0719 さんに作っていただきました！✨みなさんもぜひ作ってみてくださいね🥢
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