白菜はお鍋以外にも大活躍!
ツナとトマトの旨みがしみた、あと1品にぴったりな温野菜メニューです♪
【材料(2〜3人分)】
・白菜 1/8玉(約150g)
・ツナ缶(汁ごと) 70g
・カットトマト缶 200g
・コーン缶 50g
・コンソメ顆粒 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・塩・こしょう 少々
・オリーブオイル 小さじ1(仕上げ用)
・粉チーズ、バジル、黒こしょう(お好みで)
【作り方】
① 白菜をざく切りにし、芯を下、葉を上にして耐熱ボウルに入れる。
② ツナ缶(汁ごと)、コーン缶、カットトマト缶、コンソメ、砂糖を加え混ぜる。
③ クレラップをふんわりかけ、電子レンジ600Wで7分加熱。
④ 全体を混ぜて塩・こしょうで味を調える。
⑤ 器に盛り、オリーブオイルをかける。
⑥ お好みで粉チーズ・バジル・黒こしょうをトッピングする。
【ポイント】
白菜は芯と葉を分けて、芯を下にして入れると、火の通りが均一に仕上がります。
ツナ缶は、オイル漬けを使うとコクが増し、水煮だとあっさりとした味わいになります。
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この投稿は、クレハアンバサダーの @yumi_515_vivi さんに作っていただきました!✨みなさんもぜひ作ってみてくださいね🥢
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